暑さを乗り切るために
2014年 08月 01日
どうもこのところ、この暑さにめっきり弱くなり、
夏になると、夏バテ気味の私・・・
そこで、今週の私のラジオ番組のゲストは、
東京有明医療大学 教授の 川嶋朗先生です。
川嶋先生はたくさんのご著書をお出しになっていますが、
「逆に病気を呼び込んでいる44の健康法」
というご著書の中で、
医学的根拠のないいわゆる「健康法」に警鐘を鳴らしています。
今回は、
その中のいくつかを取り上げ、
本当の意味で健康になってもらうための具体策を
お話いただきました。
ちなみに、夏バテしてしまう私は、
「胃が受け付けていないときに、無理に食べない」
持病の偏頭痛については、
「寒暖差を作らない」
ことを気を付けて、この夏を乗り切って
とのことでした。
夏痩せしないように頑張ります。
川嶋先生がご出演の「細川珠生のモーニングトーク」
明日朝7時5分から、ラジオ日本で放送です。